por Veronica Mas | Feb 13, 2021 | Alimentación consciente
¿Cómo se presenta la noche más romántica del año? Esta semana lo hablaba con unas amigas: San Valentín nos pilla sin muchos planes este año, pero lo importante es celebrar la intimidad cada día. Y no solo la de la pareja, también la nuestra. Es cierto que a veces las...
por Veronica Mas | Feb 7, 2021 | Alimentación consciente, Ejercicio y deporte, Health Coach
Seguro que no te descubro nada si te digo que, los días previos a la regla, estás más cansada y tienes ganas de dulce pero, ¿sabes qué pasa el resto del mes, y cómo las distintas fases del ciclo afectan a tu sueño, a tu nivel de energía o a los alimentos que necesitas...
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