por Veronica Mas | Mar 19, 2021 | Alimentación consciente, Batch cooking, Health Coach
Si te has propuesto como objetivo comer más saludable, seguro que te has encontrado con el problema de llegar a casa cansado y no encontrar nada sencillo que preparar en un momento. Decimos que en el día a día nos falta tiempo, aunque en realidad lo que nos falta es...
por Veronica Mas | Mar 14, 2021 | Alimentación consciente
Seguramente hayas oído hablar sobre los alimentos fermentados y sus propiedades como probióticos . El tempeh en Indonesia, el natto y el miso en Japón, el chucrut en los Países del Norte de Europa o los quesos mediterráneos son ejemplos de productos fermentados. ¿Qué...
por Veronica Mas | Mar 5, 2021 | Alimentación consciente, Alimentación infantil
Agotamiento, fatiga pandémica o astenia, y eso que nos quedan un par de semanas para entrar oficialmente en primavera. Si cada vez que te preguntan ¿Cómo estás? Respondes pesadamente ¡Agotado! el post de hoy es para ti. El invierno nos deja el cuerpo cansado. La...
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