por Veronica Mas | May 27, 2021 | Alimentación consciente, Health Coach
.Las dietas no funcionan. Como lo oyes. Si has llegado hasta aquí buscando una guía milagrosa que te haga perder peso, estás en el lugar equivocado. Yo me di cuenta hace tiempo de que las restricciones no servían, de que los extremismos no son buenos y de que...
por Veronica Mas | May 14, 2021 | Alimentación consciente, Health Coach
La pregunta del millón en cuanto empezamos a plantear cambios en nuestra alimentación: ¿Las grasas engordan? ¿Puedo perder peso comiendo mantequilla, huevos o frutos secos? Y aunque yo formularía la pregunta de otra manera (¿son saludables las grasas, debería...
por Veronica Mas | May 7, 2021 | Alimentación consciente, Batch cooking
La pregunta del millón en cuanto empezamos a plantear cambios en nuestra alimentación: ¿Las grasas engordan? ¿Puedo perder peso comiendo mantequilla, huevos o frutos secos? Y aunque yo formularía la pregunta de otra manera (¿son saludables las grasas, debería...
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