por Veronica Mas | Ago 29, 2021 | Alimentación consciente, Ejercicio y deporte, Health Coach
Si hacemos caso a las definiciones, el yoga es el conjunto de disciplinas y prácticas (de tipo físico y mental) que nos ayudan a lograr un estado de iluminación o trascendencia. Si nunca has practicado yoga, puede que la definición te resulte un poco pretenciosa, pero...
por Veronica Mas | Jun 18, 2021 | Alimentación consciente, Health Coach
¿Estás dándole vueltas a cómo mantenerte este verano, a pesar de las vacaciones y las comidas fuera de casa? Déjame decirte que la solución es muy sencilla, se adapta al ritmo incluso aunque estés viajando y es gratis… Estoy hablando, por supuesto, del ayuno. El...
por Veronica Mas | Jun 13, 2021 | Alimentación consciente, Health Coach
Puede que el verano se te haga un mundo, pensando en la cantidad de comidas que hacemos fuera de casa, en los aperitivos y en las terracitas, pero yo siempre os lo digo: el verano es una oportunidad fantástica para cuidarte, incluso fuera de casa. Hoy os traigo 7...
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