¿Te gustaría librarte de la ansiedad por los dulces y harinas, reducir la inflamación, bajar de peso y mejorar tus digestiones?
En tan sólo 4 SEMANAS di adiós a la inflamación, recupera tu energía y siente la mejor versión de ti misma.
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La repercusión en prensa de mi método:
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Bienvenida a la edición exclusiva de «RESET«, el programa de alimentación antiinflamatoria que comienza el próximo 11 de NOVIEMBRE.
Te acompaño en directo, todos los días durante 4 semanas, para que puedas eliminar la inflamación, equilibrar tu peso de forma sostenible, sentirte con más energía y decir adiós a los antojos.
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¿Te sucede algo de esto?
1
¿Sientes ansiedad por los alimentos dulces o ricos en harinas y grasas saturadas (bollería, comida rápida, snacks,…)?
2
¿Quieres encontrar un estilo de alimentación placentero y curativo, que mejore tu estado de salud física y mental, y que puedas mantener en el tiempo?
3
¿Quieres bajar de peso y ya has probado un montón de dietas tras las cuales, acabas recuperando el peso perdido?
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Si es así, estás en el lugar correcto:
Te invito a unirte a nuestro exclusivo programa «RESET« que incluye un Grupo de Acompañamiento en Alimentación Anti-Inflamatoria.
Este no es solo otro programa: es un cambio de vida.
Con plazas muy limitadas, recibirás el apoyo de una comunidad comprometida con adoptar cambios que integraréis para siempre.
Precio especial lanzamiento 249€
AHORA SÓLO 159€
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El programa perfecto para deshacerte de una vez por todas de la RUEDA DE LA INFLAMACIÓN
Es para ti si…
Te sientes hinchada o sientes dolor en las articulaciones
En general, y aunque duermas más o menos bien, te sientes cansada y con falta de energía
En momentos de ansiedad, recurres a la comida, especialmente a alimentos ricos en azúcares o harinas, y luego te sientes culpable y además pesado y sin energía
Ya has eliminado de tu alimentación lácteos y gluten, pero aún así el estado de inflamación persiste
Has intentado mil veces llevar una dieta estricta, pero acabas frustrada porque al intentar llevarla es cuando más ansiedad sientes y te la saltas cada dos por tres, sin acabar de conseguir el cambio que deseas en ti
Te han diagnosticado alguna intolerancia (por ejemplo a la fructosa, al gluten o a la lactosa) o padeces de digestiones pesadas, reflujo, hinchazón abdominal…
Con el tiempo has ido acumulando grasa en la zona abdominal, sobre todo, si eres mujer, desde que entraste en la menopausia, y quieres verte mejor
Estás harta de tirar de fuerza de voluntad para intentar mejorar tu alimentación, pues tarde o temprano, esa fuerza de voluntad se agota
Y sobre todo, si quieres dar con un tipo de alimentación con el que lograr el bienestar de tu cuerpo y tu mente y que puedas mantener en el tiempo.
Es para ti si…
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En general, y aunque duermas más o menos bien, te sientes cansada y con falta de energía
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Ya has eliminado de tu alimentación lácteos y gluten, pero aún así el estado de inflamación persiste
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¿Qué cambios vas a experimentar al incorporar esta dieta antiinflamatoria en tu día a día?
1
Mejora tu relación con la comida, pues desaparece la ansiedad por comer, especialmente dulces o bollería.
2
Tu apetito se regula y tu saciedad aumenta, por lo que no necesitas comer tantas veces al día.
3
Al realizar menos comidas al día también inviertes menos tiempo en la cocina, en la compra, en diseñar y pensar qué comer…
4
Aprendes a escuchar tus señales de hambre y de saciedad.
5
Se regulan los niveles de colesterol y glucosa en sangre.
6
Es una alimentación placentera y variada, donde no se pasa hambre y donde nos olvidamos de las calorías.
7
Se eliminan los kilos de más en caso de sobrepeso, y se reduce el volumen corporal, especialmente de la zona abdominal. Disminuye la inflamación general del cuerpo y especialmente de las articulaciones.
8
Es una alimentación que puedes adaptar perfectamente a tu día a día, a tu estilo de vida y a tus necesidades, y que puedes ir rediseñando conforme pasan los días.
9
Aumentan los niveles de energía, disminuyendo el cansancio y agotamiento.
10
Mejora el estado de la piel, más jugosa, hidratada y nutrida, recupera su brillo y luminosidad natural.
11
Mejora el desarrollo intelectual: mejor lucidez mental y mejor memoria. Y tambien mejora el estado anímico, se vuelve más estable y sereno.
12
Mejora la facilidad para conciliar el sueño, y en general se tiene un sueño de mejor calidad.
13
Disminuye la inflamación general del cuerpo y especialmente de las articulaciones.
14
Mejora el estado de la piel.
15
Es una alimentación que puedes adaptar perfectamente a tu día a día, a tu estilo de vida y a tus necesidades, y que puedes ir rediseñando conforme pasan los días.
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Es una alimentación placentera y variada, donde no se pasa hambre y donde nos olvidamos de las calorías.
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1
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2
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3
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12
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¿Por qué implementar una alimentación antiinflamatoria de mi mano?
¿Por qué implementar una alimentación antiinflamatoria de mi mano?
Soy Verónica Mas, coach de salud por el Institute of Integrative Nutrition de NYC, Master en Cocina y Alimentación Vegetariana y Experta en Alimentación Low Carb con fines terapéuticos. He ayudado a cientos de personas a transformar su salud combinando la ciencia de la nutrición con un enfoque práctico y sostenible.
Por experiencia propia y de mis clientes, sé que en muchas personas la alimentación keto o cetogénica no funciona. Es tan restrictiva, que las personas no pueden sostenerla a nivel emocional, ni mantenerla en el largo plazo. Por ese motivo, una low carb es perfecta: igualmente efectiva, pero más flexible, de tal manera que una vez la integras, ¡se queda contigo para siempre!
Probablemente encuentres en el mercado algunos cursos que enseñan alimentación low carb o keto, y que debes implementar por tu cuenta, con el peligro de que se quede finalmente en “un curso más que compro y que nunca llego a realizar”.
El programa RESET de Alimentación Antiinflamatoria no es solo una formación; es una experiencia transformadora. Con un grupo exclusivo y de plazas limitadas, recibirás mi atención personalizada y apoyo diario con la oportunidad de ser coacheada por mí durante el proceso. Este nivel de acompañamiento garantiza que no solo aprenderás, sino que implementarás cambios reales que transformarán tu salud para siempre.
Soy Verónica Mas, coach de salud por el Institute of Integrative Nutrition de NYC, Master en Cocina y Alimentación Vegetariana y Experta en Alimentación Low Carb con fines terapéuticos. He ayudado a cientos de personas a transformar su salud combinando la ciencia de la nutrición con un enfoque práctico y sostenible.
Por experiencia propia y de mis clientes, sé que en muchas personas la alimentación keto o cetogénica no funciona. Es tan restrictiva, que las personas no pueden sostenerla a nivel emocional, ni mantenerla en el largo plazo. Por ese motivo, una low carb es perfecta: igualmente efectiva, pero más flexible, de tal manera que una vez la integras, se queda contigo para siempre!
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Ellas lo lograron: Descubre cómo RESET cambió sus vidas.
¿Quieres ser la próxima?
Vanessa Real – Clienta del Programa RESET (Low Carb)
Vanessa logró, gracias a RESET, no solo desinflamarse, sino también mejorar sus digestiones y dormir mejor. Además, gracias a este cambio de alimentación y a las variadas y suculentas recetas que se incluyen, ha podido conectar mejor con su cuerpo y diferenciar el hambre real del hambre emocional. ¿Entiendes ahora cuando decimos que se trata de una transformación integral?
María – Clienta del Programa RESET (Low Carb)
Para María, RESET «ha sido una revolución que me ha cambiado entera«. Gracias a entender el poder de las combinaciones y proporciones de alimentos, recuperó por fin el peso de antes de los embarazos, adelgazando 14 kilos. «Es más fácil de lo que parece«, destaca María, feliz por haber dado por fin este paso.
Marc & Emma – Clientes del Programa RESET (Low Carb)
Marc y Emma son una pareja que decidió hacer el programa RESET juntos. A pesar de las dudas que tenían al principio, pronto notaron los beneficios: se han deshinchado, han perdido peso, duermen mejor, comen de manera más consciente y disfrutan más de las comidas, ya no se sienten hinchados después de comer y Marc ha mejorado mucho su dolor articular.
Irene – Clienta del Programa RESET (Low Carb)
Irene destaca cómo RESET le ha llevado a un estado de bienestar físico que nunca había experimentado. Después de tres embarazos y tras probar varias dietas que siempre acababan en el famoso «efecto rebote», RESET ha supuesto un antes y un después: ha conseguido bajar de peso, ayunar, desincharse, y poder mantener estos beneficios incluso en epocas más «complicadas» como el verano.
Erika – Clienta del Programa RESET (Low Carb)
Erika llevaba una alimentación «tipo dieta» de lunes a viernes, pero llegaba el fin de semana y se desataba, con la consecuente hinchazón y malestar. Con RESET ha aprendido a comer bien todos los días y ha descubierto que es fácil y saciante. ¡Su abdomen vuelve a estar plano! De RESET destaca lo positivo de estar guiada y acompañada, además de sentirse ligera (sin hinchazón) y enérgica.
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Transforma tu vida en 4 semanas con el programa RESET.
Aquí puedes ver cómo cada módulo te llevará a un nuevo nivel de bienestar
Módulo 1: Inicia tu viaje hacia una salud vibrante.
Empieza revisando tu despensa y llenándola de alimentos curativos que no solo alimentan tu cuerpo, sino que también eliminan la inflamación y mejoran tu bienestar desde adentro. Experimentarás una transformación en tu energía y vitalidad desde el primer día.
Módulo 2: Redescubre el placer de comer mientras te sanas.
Aprenderás a preparar comidas deliciosas que nutren tu cuerpo y alma. Verás cómo la ansiedad por los carbohidratos y el azúcar desaparece, dejándote satisfechoa y libre de culpa.
Módulo 3: Alimenta tu cuerpo con las grasas que necesita para para estar saludable.
Descubre cómo las grasas saludables pueden ser tus mejores aliadas en la lucha contra la inflamación y el envejecimiento prematuro. Aprenderás a complementar tu dieta para maximizar tus resultados y sentirte mejor que nunca.
Módulo 4: Optimiza tu metabolismo y gana claridad mental.
El AYUNO INTERMITENTE te ayudará a mejorar tu metabolismo, alcanzar tu peso ideal de manera sostenible y disfrutar de una mente más clara y enfocada.
Módulo 5: Mantén y expande tu nueva forma de vida.
No solo terminarás el programa totalmente transformada, sino también con una nueva mentalidad y un plan para continuar con este estilo de vida, asegurando que estos cambios se mantengan para siempre.
Únete hoy y experimenta cómo un enfoque holístico en tu alimentación puede transformar tu salud, tu energía y tu vida
Precio especial lanzamiento: 249€ SÓLO 159€
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¿Qué conseguiré uniéndome a este programa?
- Aprenderás a integrar de manera sencilla un estilo de alimentación antiinflamatoria que te ayudará a eliminar la hinchazón, aumentar tu energía vital y disfrutar de una salud renovada.
- aaSentirte acompañada en esta transición a una alimentación low carb antiinflamatoria: contarás con mi apoyo y mía guía, pero también con el sostén del resto de compañeros (el grupo es reducido: un máximo de 25 personas para poderos atender adecuadamente), pudiendo resolver dudas y compartiendo las nuevas sensaciones. Te sentirás comprendida y apoyada.
- Experimentarás cómo romper con tus creencias limitantes y te sorprenderás al comprobar cómo eres mucho más de lo que pensabas sobre ti misma: los cambios que experimentarás en tu cuerpo y en tu mente serán tu mejor evidencia científica.
- Aumentar tu nivel de consciencia respecto a tu cuerpo y tu mente: desde la calma y serenidad que esta alimentación te aporta, podrás observar sin juicio la respuesta de tu cuerpo, pero también tus pensamientos y acciones. Esto te permitirá tomar decisiones y elecciones a diario que vayan encaminadas hacia tu salud y tu bienestar.
- Una serie de ejercicios y actividades encaminadas a una mayor autoescucha. Un cambio de alimentación que resulte satisfactorio y vivido desde el disfrute y no desde la exigencia, pasa por traer consciencia a tu relación emocional con la comida. Vamos a diseñar el estilo de vida con el que siempre has soñado y encontrar la motivación real que hay detrás de él.
¿Y cómo funciona RESET?
1
Comienza tu transformación el 11 de NOVIEMBRE.
Con un número limitado de plazas disponibles, esta es tu oportunidad para recibir un acompañamiento exclusivo y personalizado.
2
Soporte y seguimiento diario a través de un grupo exclusivo de Whatsapp.
Durante estas 4 semanas, tendrás acceso directo a mí a través de un grupo exclusivo de WhatsApp, donde supervisaré personalmente y responderé a tus dudas en menos de 24 horas. Esta atención personalizada es clave para tu éxito.
3
Multitud de recursos que contribuirán a tu transformación:
- 5 MÓDULOS en VÍDEO (para que puedas verlos cuando y donde quieras). Accede a 5 módulos con vídeos diseñados para guiarte paso a paso hacia tu desinflamación.
- PDF’s DESCARGABLES con todos los conceptos claves que te llevarán hacia una alimentación sanadora.
- Más de 30 RECETAS LOW CARB, SENCILLAS Y DELICIOSAS que te ayudarán a integrar este nuevo estilo de alimentación con facilidad.
- 1 MENÚ BATCH COOKING con PLANNING Y RECETAS ANTIINFLAMATORIAS para que te despreocupes sobre qué cocinar durante la semana. Te servirá también como plantilla para que diseñes posteriormente tus propios menús.
- 3 BONUS GRATUITOS:
-
- EBOOK «CHOCOPOSTRES LOW CARB» para que puedas darte un capricho sin culpa 😉
- EBOOK «PANES ANTIINFLAMATORIOS», con varias recetas de alternativas al pan convencional, te ayudará a no echar de menos la tostada siempre que te apetezca.
- OTRAS PAUTAS DE SALUD HOLÍSTICA: tareas de crecimiento y desarrollo personal, alimentación consciente, pranayamas (técnicas de respiración).
-
4
5 sesiones de coaching, seguimiento y soporte personalizado de mi mano.
Tendrás acceso a 5 sesiones online, de 60 minutos cada una, una a la semana, donde podrás traer los retos, dudas o bloqueos que estés viviendo cada semana, de manera que te ayudaré personalmente a resolverlos para que puedas lograr tus objetivos. Las sesiones quedan grabadas por si algún día puntualmente no puedes acudir.
5
Garantía de éxito.
Si pasados 7 días, no te sientes a gusto, ves que no mejoras o sientes por cualquier motivo que este tipo de alimentación no es para ti, podrás optar a la devolución del 50% del importe invertido. Aunque estoy segura de que no lo necesitarás 😉
6
Precio especial lanzamiento 249€
AHORA SÓLO 159€
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Ediciones
Alumnos
kg menos de inflamación
¿Qué dicen las personas que ya han probado el programa «RESET» ?
Me da mucha energía y me ayuda a reducir la ansiedad por la comida
He bajado la inflamación de mi cuerpo, he bajado de peso y siento mayor energía y la sensación maravillosa de estar alimentándome de manera saludable
Tras poner en práctica este estilo de alimentación siento más energía, mejores digestiones, apertura mental y a nuevos alimentos
Incorporar esta alimentación haciéndolo en grupo para mi ha sido fundamental. Las recetas, los ánimos… sin ellos hubiese sido más complicado seguro
Este acompañamiento ha abierto mi forma de mirar la alimentación, disfruto de cuidarme más que nunca. No me siento inflada después de las comidas, pongo consciencia en cada plato y no pico entre horas. He roto con muchas creencias limitantes
He bajado 10 kilos y 10 centímetros de contorno en 4 semanas. Y lo mejor es que, pasado un mes, no he recuperado el peso perdido. Este estilo de alimentación se queda conmigo para siempre!
Me ha hecho ser más consciente de mis hábitos alimenticios y de mis verdaderas necesidades. Me ha dado muchísimas ideas de comidas más sanas y ha hecho conectar conmigo misma y tomarme más en serio mi alimentación y autocuidado
El grupo me ha permitido compartir experiencias personales y lo mejor: todas las ricas recetas que nos ha compartido Vero
He aprendido a escuchar mi cuerpo y a romper creencias limitantes
He adelgazado 5 kilos este mes de low carb. Y lo mejor es que no he pasado ni gota de hambre y me siento con mucha energía!. ¡Qué contenta estoy!
Yo estoy muy contenta con el cambio y creo que no me va a costar mantenerlo. He bajado también dos kilos, volumen lo noto especialmente en barriga, en muslos, pero en general perder dependencia de la comida me parece el mayor descubrimiento.
Estoy haciendo ayuno sobre todo saltando el desayuno y no me cuesta.
Por otra parte, siempre he sido muy estreñida y es una novedad comer y tener ganas de ir al baño. Me parece una maravilla esto!
Noto que me sienta fenomenal este cambio de alimentación y el ayuno. Me he dado cuenta de que antes comía demasiado cereal y legumbre y mis digestiones eran peores. Ahora estoy más ligero, digiero mejor, no me entra sueño después de comer y tengo más energía.
Os cuento mi experiencia porque de verdad lo merece .
Yo empecé el Programa Reset en septiembre con Vero y mi propósito era entender lo que comía , cómo lo hacía y porque acababan no funcionándome las dietas . Tengo además sobrepeso y quería perder kilos .
Siguiendo las pautas que propone Vero he perdido desde entonces con Navidades incluidas 13kg.
Estoy feliz porque de verdad una vez que entiendes cómo funciona esta alimentación y lo genial que sienta , no supone esfuerzo.
Creí que no conseguiría incluir el ayuno en mi día a día y no solo lo he conseguido , sino que estoy encantada.
Adiós a los antojos , a las ansiedades por comer lo que sabes que no te sienta bien y te engorda y lo mejor sin la sensación de hacer dieta.
El acompañamiento es genial y se aprende muchísimo con las experiencias de las otras compañeras. No me cansaré de recomendarlo .
El Programa Reset ha sido el mejor comienzo de año, con uno de los propósitos cumplidos: “saber auto controlarme y tener una vida más saludable”.
Ha sido de lo más enriquecedor, Verónica me ha abierto los ojos a un nuevo estilo de vida donde la Salud y el bienestar de tu cuerpo están en primera fila.
Desde que lo empecé, me siento mejor, más feliz, con más energía, más positiva, más ágil, más despierta, en definitiva más sana y a gusto conmigo misma.
Verónica me ha adentrado a un mundo desconocido y me ha ayudado a reencontrarme con la persona sana y responsable que hay en mi.
Desde el principio se me hizo muy fácil llevarlo a cabo y eso que venía de una forma de alimentación completamente opuesta…la macrobiótica.
Sin embargo, me sentía muy hinchada y notaba unas digestiones muy pesadas. Así que decidí probar una alimentación low carb de la mano de Verónica.
Durante todo el tiempo me he sentido con mucha energía, he aprendido a organizar mejor las proporciones de cada comida, a reconocer los alimentos que me sientan mejor y a combinarlos correctamente. Me he deshinchado por completo y he notado como las digestiones son mucho más livianas.
Por otro lado, ha sido muy interesante introducir algo que nunca había practicado: el ayuno. Sorprendentemente, no es nada duro. Es interesante hacer una lectura de tu cuerpo y darte cuenta de que no siempre se come por tener hambre real, si no quizás por horarios o porque está socialmente establecido que haya X número de ingestas al día. Lo bueno es que puedes adaptar todo este aprendizaje, consejos y herramientas a tu estilo de vida y a tus necesidades.
En conclusióón, estoy muy contenta de haber realizado este acompañamiento con Verónica, ya que me ha abierto una nueva ventana de posibilidades en cuanto a la alimentación.
Estás a solo un paso de transformar tu salud. Únete hoy y comienza tu viaje hacia una vida sin inflamación y llena de energía.
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La repercusión en prensa de mi plan de alimentación antiinflamatoria:
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